第27回【健康】私の最も簡単なダイエット法を教えます！
こんにちは。コメンテーターの空色ブルー（仮）です。
色んなダイエット方法がありますが、なかなか長続きせず、成果がでませんよね。
私の最も簡単なダイエット法を教えます！運動で痩せるのって時間がかかりますし、辛く難しいです。
私が１ヶ月で５キロ痩せた方法は、朝食をシリアルに変えるだけ！
これだけで摂取カロリーが少なくなり、痩せます。お昼まで保たないこともありますが、数日で慣れてきます。
どんなシリアルでも良いかと思います。
騙されたと思って一度、試してみてください。
