こんにちは。コメンテイターの空色ブルー(仮)です。 私は元々、ルイボスティーで水分補給をしていて快便だったのですが、歯が黄色くなるので水に変えました。 そうすると、明らかに便通がわるくなりました。 カフェインを摂取すると便が出やすいということで…

こんにちは。コメンテイターの空色ブルー(仮)です。 中年になるとお腹が出て来ますよね。お腹さえ引っ込めば痩せてみえると思います。 では、どんな運動をすれば良いのでしょうか？ジムに行く時間がない方もいらっしゃると思いますので、自宅で出来る運動を…

こんにちは。コメンテーターの空色ブルー（仮）です。 私は年に２回程度、歯科医院に検査のため、行っており、フッ素を塗布しています。このおかげで私は全く、虫歯ができなくなりました。 歯科医院で塗布することもできますし、歯科医院でくれるフッ素を水…

こんにちは。コメンテーターの空色ブルー（仮）です。 色んなダイエット方法がありますが、なかなか長続きせず、成果がでませんよね。 私の最も簡単なダイエット法を教えます！運動で痩せるのって時間がかかりますし、辛く難しいです。 私が１ヶ月で５キロ痩…

こんにちは。コメンテイターの空色ブルーです。 最近、肩と腰が痛く、なかなか良くならないため、ほぼ初めて整骨院、整体院に行きました。 整骨院と整体院ってどう違うのでしょうか？ 整骨院は国の認可が必要です。整体院は認可が必要でないため、だれでも施…

こんにちは、コメンテーターの空色ブルーです。 私は昔から虫歯が多かったです。 ただ、一時期から虫歯がなくなりました。 その要因は歯科医院でのフッ素塗布です。 これを年に２回ほど行っているのですが、虫歯は一切出来ていません。 短い文章ですが、非常…

皆さん、こんにちは。コメンテーターの空色ブルーです。 今日は腰痛についてお話したいと思います。 私は元々は腰痛持ちではなかったのですが、ベッドを妻と子供に譲ってからソファーで寝るようになり腰痛となりました。(原因は私がいびきをかくせいのですが…